Welttag des Schlafens

Dein Körper ist bereit für das Land der Träume…

…aber dein Kopf feiert eine Diskussionsrunde?

Eigentlich ist es der Moment, auf den du dich den ganzen Tag gefreut hast. Das Licht ist aus, die Decke ist kuschelig warm. Stille. Einfach nur Ruhe und schlafen.

Und genau in dieser Stille passiert es: Dein Gedankenkarussell nimmt Fahrt auf. Plötzlich fallen dir die Sätze wieder ein, die du heute im Büro lieber anders gesagt hättest. Du wälzt Probleme, suchst Lösungen für morgen und fragst dich, ob du alles schaffst. Dein Herz schlägt bis zum Hals, während die Uhr unerbittlich weiter tickt.

Ich kenne das so gut. Als Bachblütenberaterin in Himberg begegnen mir täglich wunderbare Menschen, die im Alltag alles geben und abends einfach nicht „abschalten“ können. Doch es ist extrem wichtig, dich genau hier wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mein Geheimtipp: Die Bachblüte White Chestnut

Die Weiße Rosskastanie ist wie ein sanfter Türsteher für deinen Geist. Sie kann dich dabei unterstützen die kreisenden, sich ständig wiederholenden Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Mit einer neuen inneren Klarheit und Ruhe in den Schlaf zu finden.

Egal ob du aus Himberg kommst oder aus dem trubeligen Wien zu mir rausfährst wir finden eine passende Lösung in einem gemeinsamen Gespräch. Vielleicht kombinieren wir die Kraft der Bachblüten mit einem ätherischen „feeling“-Öl. Ich wünsche dir eine gute Nachtruhe – heute am Welttag des Schlafens (12. März 2026).

Deine Andrea Ehn

Bachblütenberaterin, feeling-Beraterin und Vitarights-Partnerin